Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
369 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 31,98g | Kolh.: 17,38g.
Frukost: 燕麦（无盐，水煮）, 牛奶➕蛋. Lunch: 蔬菜沙拉, 凉粉, 鸡腿. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|