Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 117,63g | Kolh.: 172,66g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Халва. Middag: Ашан Киви, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Авокадо, Московский Провансаль Легкий , Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|