Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 121,54g | Prot: 70,86g | Kolh.: 36,49g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Сыр Гауда, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Winway Волоський Горіх, Белоцерковский Творог 0%, Сметана 20%. Middag: АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Сало, Желудки Куриные, Глобино Грудинка Банкетна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|