Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 53,19g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: 櫻桃, Cream Tea 司康(葡萄乾). Lunch: Costco 石榴果醋, 7-11 娃娃菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 雞蛋（整個）, 金蘭 烤肉醬, 木耳. Middag: 7-11 綜合滷味, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 早安美芝城 巧克力厚片. Snacks/Annat: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 阿美麻糬 芝麻麻糬. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|