Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 74,49g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Курица Вареная, Куриный Бульон, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Царка Биойогурт 2%. Middag: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Annat: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Клементины. mer...
|
|
1051 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Städning - 1 timme, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|