Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 47,58g | Kolh.: 217,94g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива. Lunch: Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Пятерочка Сливы, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twinpix400 's vikthistorik
|