Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 115,75g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Запеканка с ягодами быстрая. Middag: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Каравай Хлебец Ленинградский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|