Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 42,39g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Ote-ote. Lunch: Mie Ayam. Snacks/Annat: Tahu Isi, Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|