Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 48,28g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Middag: Зефир, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|