Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
72,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 48,77g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Porridge. Efter frukost: Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Lunch: Beeren, Milbona Quark Magerstufe. Efter lunch: Riva Eis Sandwich. Middag: Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Rindfleischsalami, Nesquik Kakao. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|