Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 66,81g | Kolh.: 141,85g.
Frukost: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом , Кофе с Молоком, Омлет с Лисичками. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахис Сырой, Салат Греческий, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Картофельный Гратен с Лисичками. Middag: EON Energy Drink, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Нектарин, Eco Botanica Вафли, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|