Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 139,05g | Kolh.: 219,63g.
Frukost: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Простые Сдобы. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Песочное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|