Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 295,84g | Kolh.: 648,78g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Говядина Отварная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Metro Chef Артишоки Целые. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|