Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 55,71g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Роскар Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Майонез, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adara2309 's vikthistorik
|