Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
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85 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1446 kcal
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Fett: 49,88g | Prot: 64,11g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Baguette. Lunch: Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Saveurs de Nos Regions Piperade Basquaise au Piment d'espelette, U Crème aux Oeufs Frais, Baguette, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Middag: Lidl Sauce Crudités Nature, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Old El Paso Tortillas de Blé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Lidl Sauce Crudités Nature, Melon, Tomate Cœur de Bœuf. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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