Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 57,43g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Mission Tortillas Ligeras, Huevo, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Lunch: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Zanahoria Cocida, Pescado Plancha. Snacks/Annat: Sandía, Jamoncillo, Manzana Roja. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|