Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 98,94g | Kolh.: 184,28g.
Frukost: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Doble Fibra, Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Lunch: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo. Middag: Pepino (con Cáscara), Alpura Seeds Almendra sin Azúcar , Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo), Melón . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Bratz 's vikthistorik
|