Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 74,40g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Manzana Roja, Durazno, Aloe Vera, Zumo de Limón, Jengibre, Huevo Duro. Lunch: Aguacate, Arroz Blanco, Frejol Rojo, Ensalada de Verduras Mixtas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pescado Blanco (Cocido). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
civil.ing 's vikthistorik
|