Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 114,91g | Kolh.: 330,56g.
Frukost: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry, Coffee with Milk. Lunch: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Borden American Cheese Singles, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Kraft Velveeta Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Milk, Macaroni. Snacks/Annat: Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Upside Down Cake (All Fruits), Entenmann's Mini Cakes Pound Cake, Great Value Strawberry Pie Filling, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|