Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 75,90g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Margarine, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. Middag: Vanilla Wafer Cookie, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Omega-3 Trail Mix, Activia Black Cherry Yogurt, Expo Fresh Strawberries . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|