Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2014
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2014:
|
1369 kcal
|
Fett: 12,88g | Prot: 234,10g | Kolh.: 81,94g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kellogg's Special K Original Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Winn-Dixie Fat Free Milk, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|