Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 65,96g | Kolh.: 58,11g.
Lunch: Alcatra Grelhada, Caldo de Feijão. Middag: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Mel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lily.fitness 's vikthistorik
|