Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 76,40g | Kolh.: 183,22g.
Middag: Oreo Oreo o’S Cereal, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Friboi Patinho Cru, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Snacks/Annat: Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Frooty Açaí Zero, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Oba Biscoito de Polvilho Tradicional, Santa Helena Mendorato. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|