Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 55,19g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Голубика, Вятушка Творог 3%. Lunch: Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рассольник, Огурец (с Кожурой). Middag: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|