Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 94,78g | Prot: 31,23g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, De Luxe Спагетти , Корона Чёрный Шоколад 56%. Lunch: Кабачки Жареные, Свинина Запеченая, Сильпо Сало, Жареная Картошка. Middag: Сильпо Слойка с Вишней , Золотой Орешек Фундук в Молочном Шоколаде, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Roshen Кара-Кум. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|