Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 54,09g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 水牛芝士, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 堯平 巧克力布朗尼, 炸雞（加麵包糠）, 達美樂 披薩. Middag: 櫻桃, 荔枝, 芒果, 7-11 冰烤地瓜, 牛奶. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|