Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 50,19g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Sukrin Sukrin, Body & Fit Omega Zadenmix, Melkan Magere Yoghurt. Lunch: Water, Becel Light, C1000 Basis Snijworst, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witte Boterham. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Becel Vlees en Jus, Jumbo Tartaartje, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Sperziebonen. Snacks/Annat: Hertog Slagroomijs, Chardonnay, Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Coca-Cola Coca-Cola, Peijnenburg Ontbijtkoek. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|