Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 76,45g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Лента Пирог с Яблоками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Омлет или Яичница с Грибами, Глобус Сосиски, Царицыно Колбаса Охотничья, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Middag: Рот Фронт Батончики, Ашан Печенье Злаковое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Запеканка из Кабачков с Фаршем. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliettag1r 's vikthistorik
|