Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 38,54g | Kolh.: 41,19g.
Frukost: Graubrot, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Aldi Butterkäse, Rauchfleisch, Rama Rama, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht). Lunch: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|