Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 90,91g | Kolh.: 139,93g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай, KFS Чикен Наггетсы, Геркулес Геркулес на Воде, Котлета Куриная. Lunch: Кофе с Молоком, KFS Байтс. Middag: Гренки Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, KFS Чикен Наггетсы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|