Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 103,57g | Prot: 63,49g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: Зельгрос Котлеты Пожарские, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Сливочное Масло. Middag: Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной. Snacks/Annat: Пятерочка Колбаска Кондитерская, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|