Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 87,04g | Kolh.: 154,43g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Салат из Свеклы с Чесноком, Кисель, Взбитые Сливки, Мясо по-Французски, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Middag: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, La Molisana Макароны, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|