Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 93,06g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Snacks/Annat: Абрикосы, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Абрикосы, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|