Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 29,83g | Kolh.: 19,53g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Kabak Dolması. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yeşilbulut 's vikthistorik
|