Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 83,75g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: Frischkäse, Ja! Harzer Käse, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Starbucks Sirup, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Mühlenhof Debrecziner, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Spitzkohl. Middag: Dulano Geflügel-Wiener. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|