Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 56,31g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: Нектарин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Protein Rex Брауни Апельсин, Красная Цена Творог 5%, Нектарин, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Middag: Snaq Fabriq Nuts, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Nuts, Черешня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|