Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3970 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 260,12g | Kolh.: 488,56g.
Frukost: Cerises Rouges Acides, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Danone Skyr Nature, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, A Table Riz Cantonais, Cerises Rouges Acides, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Danone Skyr Nature. Lunch: Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Veau, Mousline Purée Préparée , la Table des Pêcheurs Crevettes Décortiquées Cuites. Snacks/Annat: Ikea Tarte au Daim, Éclair au Chocolat, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Cerises Rouges Acides, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Danone Skyr . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|