Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 107,27g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Яйцо, Gusto Овсяные Хлопья. Lunch: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Кофе с Молоком, Помидоры, Green Ray Молодой Горошек, Кукуруза "Эколайн", Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна". Middag: Савушкин Teos Йогурт Черника, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Fresh Box Proteline Strawberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|