Mein Balken ist grün geworden 😍
70,3 kg Tappat hittills: 11,2 kg.    Kvarvarande: 3,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 juli 2022:
1704 kcal Fett: 79,07g | Prot: 93,90g | Kolh.: 153,91g.   Frukost: Dickmann's Schokokuss, Äpfel, Coraya Surimi Sticks, Gekochtes Ei, Alnatura Cashews Thai Curry, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Lunch: Gekochtes Ei, Kühne Sahne Meerrettich, REWE Bio Geflügel-Salami, Coraya Surimi Sticks, Kerrygold Irischer Cheddar, Vollkorntoast. Middag: Pizza Ah Pizza Funghi , Real Quality Frische Pasta Tagliatelle, Calamari Gegrillt, Lachsfilet, Gemischter Salat, Vinaigrette Dressing. mer...
2209 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

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Kommentarer 
Glückwunsch 🎉 
19 jul 22 av medlem: Lotusbluete80
Dankeschön! Vielleicht, vielleicht sehe ich tatsächlich vor dem Abflug am Montag noch die 6 vorne. Das wäre echt super. Habe ich seit 15 Jahren nicht mehr gesehen.  
19 jul 22 av medlem: scottsbluff
Hey.... klasse 👍Die Farbveränderung steht Dir gut zu Gesicht 😁 
19 jul 22 av medlem: Jule Go !
Glückwunsch 👏👏👏 
19 jul 22 av medlem: Ramisa1

     
 

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