Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 102,29g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: Растительное Масло, Капуста. Lunch: Брынза, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Middag: Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Магнит Персик, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Малина, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|