Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 84,88g | Kolh.: 192,23g.
Frukost: Малина, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Улитка с Маком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Middag: Картофель Отварной, Domino’s Pizza Дабл Пепперони , Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Snacks/Annat: Красный Октябрь Маска. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|