Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 47,47g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Дыня, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|