|
Надеялась, что хоть этой ночью спокойно посплю, но видимо на этом сроке мне подобного счастья не светит. Были тренировочные схватки. Сейчас пошел 7 месяц, не рано ли, кто знает?
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 117,37g | Prot: 113,12g | Kolh.: 209,83g.
Frukost: Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Lunch: Чеснок, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Индилайт Мясо Закусочное. Middag: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Мёд, Инжирный Персик, Кухмастер Золотая Симфония, Селедка под Шубой, Банан, Абрикосы, Нектарины. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|