Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 35,38g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бутерброд с Колбасой. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|