Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 56,69g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: SPAR Щи с Говядиной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кировский Коржик Молочный, Финики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Ашан Плов с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|