Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 85,49g | Kolh.: 42,61g.
Frukost: Сыр Гауда, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Winway Волоський Горіх, Сметана 20%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клубника, Глобино Грудинка Банкетна, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Vera Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|