Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 90,17g | Kolh.: 209,67g.
Frukost: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. Lunch: Espinacas, Zanahoria, Huevo Revuelto, Lucchetti Spaghetti. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Annat: Arcor Cereales Azucarados , La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Extrafina. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana.araceli 's vikthistorik
|