Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 16,34g | Prot: 145,10g | Kolh.: 180,50g.
Frukost: Травяной Чай, Черешня, Апельсин, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|