Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 139,24g | Kolh.: 280,04g.
Frukost: Малина, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: Сочный Мультифруктовое Пюре, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки С Кроликом. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Голубика. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|