Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2014
|
104,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2014:
|
1155 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 71,28g | Kolh.: 84,24g.
Frukost: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Maggi Sternchensuppe. Middag: Netto Delikatess Leberwurst Fein, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rolffes Kasseler-Braten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Anklamer Fleisch und Wurstwaren Rauchwurst, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|